为切实做好疫情期间广大学生心理健康工作，进一步缓解学生心理压力，减轻心理负担，2022年3月30日，校心理健康中心联合江苏省仙林大学城心理健康教育研究中心举行了“向阳而行，共创未来”心理健康教育系列讲座。

来势汹汹的疫情,让这个学期注定与众不同。面对扩大的疫情和变异的病毒，加之借由互联网大肆传播的谣言，难免人心恐慌。曹加平教授带来的这场疫情防控期间的心理讲座，指出了当下现状。由于学校封闭式管理，学生的活动范围变小了很多，但同时可以自由支配的时间也变得充裕了许多。每个人在上完网课后都可以对自己的生活进行不同的安排，如健身运动锻炼、潜心学习、培养兴趣爱好。但随着时间流逝和一次次的核酸检测，同学们心中的负面情绪难免也在不断的放大。面对这些负面情绪，曹老师给出了具体建议：在感到无聊和孤独的时候，和朋友的交往便是最好的选择，无论是和老朋友的叙旧还是和新朋友的畅所欲言都可以使不利的负面情绪减小。但是产生焦虑和抑郁情绪的时候，就要更多的从自己的内心出发了，提升自我、悦纳自我才是解决问题的良策。

正如人民日报锐评:“面对疫情，信心是长效疫苗。恐慌徒劳无益，不能解决任何问题。攥指成拳，合力致远，打败恐慌情绪，力战胜疫情。”隔离病毒并非隔离爱，保持信心、做好防护、相信政府和学校安排、拒绝谣言是每一个在校大学生能为抗击疫情做出的重要贡献。

（爱尔兰学院  撰稿：华轩韬 摄影：罗珊珊 审核：孙台维 朱文达）