为进一步加强大学生心理健康教育，积极落实“立德树人”的根本任务，维护大学生心理健康，提高大学生心理调适能力，帮助大一新生释放身心压力，爱尔兰学院于3月7日下午在操场举行“停止焦虑，释放自我”活动。

本次活动以小组为单位，分为5支队伍。队员们在规定的区域内，互相踩踏对方的气球，在规定时间内保留气球最多的队伍获胜。比赛中，现场气氛热烈，充满激情，欢笑声和加油呐喊声连成一片。参与本次活动的机电22811班的胡金峰同学表示认识到压力并非完全消极的，可以换个角度认识压力，从而缓解压力，也可以将压力转化为动力，努力前行。 活动结束后，参赛人员将地上气球捡起来，扔到垃圾桶，愉悦的同时不忘记洁美校园的保持。

此次“停止焦虑，释放自我”活动的举办，丰富了大学生的校园文化生活，让紧张忙碌的学业得以片刻的放松，让大学生学会宣泄不良情绪，学会心灵净化，保持积极乐观的心态，迎接快乐成长的每一天。爱尔兰学院将用最温暖的关爱陪伴同学成长，以学生为中心，不断创新，将“一站式”学生社区建设工作走深走实。

（撰稿：江吕毅 供图：蔡曦碟 审核：孙台维）