为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，科普心理疾病常识、促进大学生心理健康发展，爱尔兰学院心理辅导员罗珊珊于11月21日,面向全院开展心理健康知识宣讲讨论活动。

此次心理健康知识科普宣讲活动分为三部分：首先，罗老师给大家科普心理健康知识和相关疾病，再次强调科学对待负面情绪、心理疾病的重要性。作为大学生，会遇到挫折和失落，因此科学地发泄负面情绪、接纳不完美的自己、包容和自己不一样的他人就非常重要。接着同学们分享了生活中的一些挫折，以及一些行之有效的小巧思、小办法。最后罗老师带领大家在轻音乐的伴随下学习冥想与沉思，尝试自我疗愈。罗老师说：作为你们的心理辅导员，我深知学生们在学习和生活中所面临的压力和焦虑。因此我希望能够成为你们的支持者和倾听者。无论你们遇到什么样的问题，我都愿意与你们共同探讨，并给予适当的建议和指导，爱尔兰学院心理工作站的大门随时为大家敞开。

通过本次心理健康科普活动，爱院学子学习了更多的自我疗愈的方法，对心理疾病也有了更为科学、清晰的认知，纷纷表示不会再拿抑郁症等心理疾病开玩笑，尊重他人也是尊重自己。此次活动在科普宣讲活动也推进了一站式服务社区的心理健康建设。

（撰稿：邸科瑜 摄影：江吕毅 审核：孙台维、朱文达）