有人认为心理咨询的成效30%取决于咨询师，70%取决于来访者。

咨询师只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用，不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。答案必须由来访者在咨询师的帮助下自己去找。

心理咨询是助人自助。